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70代主婦マルコの日常

生活

今日はマイナンバーカードの更新手続きに市役所に行って来ました

早いものでもう5年‥‥

マイナンバーカード申請でマイナポイントで2万円もらえたのですね‥‥

nanacoにチャージしてすぐ無くなった‥‥ ...

病院

今日も朝から蒸し暑い

昨夜初めて寝室のエアコン、除湿で24℃に設定で使った

今朝、夫は8時間も一度も起きずに寝た!と嬉しそうに言って来た

昨夜9時半過ぎに就寝し起床が5時半だったようです

朝からもう暑い!‥‥酷暑です

ジムでウォーキングマシン歩いただけで汗が噴き出します!

手の甲には大粒の汗が‥‥

ジムはエアコン効いているのですけど、ウォーキングマシンは窓側なので熱が伝わって来るので ...

頂き物

今朝は大雨の音で目が覚めた‥‥8時起きです(夜中の2時頃までビデオ観ていて‥‥)

早起きの夫が雨戸を開けてくれていたし、朝食も食べたようで(カレーの臭いがするのですよ)

常備している冷凍のカレードリアをチンして ...

買い物

昨日と打って変わってまあ太陽ガンガン‥‥梅雨入りしたばかりなのですが‥‥

湿度が55%なので過ごしやすいです

今日は買い物デー

まずはホームセンターへ日用品の買出しです

荷物持ちは息子です

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健康

挨拶は暑いですね~!‥‥梅雨入りはいつ?なんて言っていた昨日‥‥

今朝は雨模様、これから大雨のようですが、関東甲信越地方も今日やっと梅雨入りです

まあ洗濯物に苦労する時期到来です!

夫の歯医者通院

夫 ...

ジム

気温31℃‥‥今日は本当に暑かった!

今年初めて紫外線対策としてサングラスをかけて車の運転をした

日差しからの眼の当たりが柔らかくて楽でした!

インストラクターさんが半月板損傷

いつもスタジオ参加して ...

, 生活

昨夜からの雨‥‥だんだん強く雨が降り出し、市からは洪水警報発令されています

大雨で東海道新幹線も止まったりと交通機関も大変です

今日は出かけず家で籠りです

なんだか大雨だと家の中でも動きたくないし、 ...

ジム

どんよりと雲が空を覆っていてまあ暑苦しい‥‥でもエアコンじゃなくて扇風機で我慢です!

ジムはエアコン効いていて快適です!

ジムで握力・ 長座体前屈 測定

ジムで握力と長座体前屈の数値で順位を競う企画があり、1位か ...

買い物

午後から日差しも出てきて28℃‥‥湿度も高い70%

ご近所さん、この暑さですから窓開けているので、話し声が聞こえるのです

何言っているかは分かりませんが‥‥

我が家の声も聞こえているのですよね‥‥喧 ...

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