マルコ

今朝の気温　-1℃

起きるのに気合いがいる（笑）

居間に下りると暖房も効いているし、雨戸も開いている！

暖かくそしてモーニングコーヒーが出て来る！… もちろん夫が淹れてくれる (´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ! ...

午前中から夫はジムへ行き3時間ほどして帰って来た！

ウォーキングにストレッチ、バイクにマッサージもしてお風呂に入ったらしい

今年に入って通いだしたジム、今日で6日目

日、祝日を除く夕方5時までのデイ ...

今日はバタバタ忙しかった！

ホームセンターへ日用品の買出し…トイレットペーパーやティッシュ、化粧水等

そして血圧でお世話になっているいつものクリニックへ

最近ここのクリニックの混みようは凄いです！

今日は鏡開き

市販の鏡餅には個包装された切餅が3個が入っていました

お汁粉で頂くのが一般的でしょうが、我が家は砂糖醤油で頂きます

早いものです…1月もあっという間に過ぎ ...

朝は寒くて起きるの大変…

早起きの夫が居間を暖めてくれている…(人”▽｀)ありがとう☆

今日は家でゆっくり、まったり…！

特に何も予定が無いので、昨夜は夜中の1時頃まで撮り溜めているビデ ...

夕方のテロップには驚きました＼(◎o◎)／！

八代亜紀さんの訃報！

同年代だし…ショックです

歌も絵も才能ある人なのに…

膠原病だったのですね…( ；∀；)

どうぞ安らかに… ...

今年初のジム、10日振りなのです

ジム友に新年のご挨拶…あちこちで（笑）

相変わらず皆さんパワフル！　元気にお喋り全開です！

ズンバ大好きな人はウェアもお洒落！

お洒落なTシャツを色違い ...

今日は七草がゆの日

食べ過ぎた胃腸を休める意味もあるようですが…

我が家は息子の株主優待券を使って天狗大ホールへ

定食メニューや一品メニューを壁一面に貼ってあり気軽に来れそうなお店でした！

今日も穏やかなお天気で気温も17℃

布団も干し、シーツ・布団カバーも昨日の続きで洗った！

今日ジムに10時半過ぎに出掛け、帰ったのが2時近くになった

筋トレもしたらしく帰るなり…

今年初めての燃えるゴミの日

我が家にはゴミ袋4個…早起きの夫にゴミ出しお願いと昨夜から頼んでいた

早目の方がゴミBOXに入れられるので…

今日は朝から大忙し、布団干し、シーツも洗いそして掃除機を掛け ...