マルコ

次男が昨日から喉が痛いし調子が悪いと言うのです。熱は無かったのですが‥‥

今日会社でも喉が痛いし、調子も悪いと早く帰って来たのですが、もしかしたらコロナかもしれないからと「コロナウイルス抗原キット」を買ってきたのです

最近の朝御飯はスムージーにオープンサンドなのですが、今日はパンを切らしたので朝一にスーパーへ

パンも買ったのですが、お弁当コーナーで動けなくなった　( ´艸｀)

この暑さだしお腹も空いてるし、火は使いたくないし ...

気温38℃‥‥朝からエアコン入れっぱなしです！

そう言えば梅雨明けまだのようですが、梅雨明けしたら本格的な夏到来

暑い毎日が続く‥‥

昼間のカンカン照りの所をジムへ

5日振 ...

今日の外気温38℃‥‥

この暑さ、もう外出すると頭がボ～とする！

長男が3泊4日で我が家に帰省し、今日午後帰って行った！

昨日は買い物するからとまた大型スーパーへ出向き、ユニクロ、ロフト、無印良品、 ...

昨日は36℃‥‥猛暑猛暑、太陽が痛い！

朝食はスムージーとお土産のニンニクオリーブオイルでガーリックトーストです

香川県産のニンニクを使い化学調味料無添加、そして加熱せずそのままパンに付けて食べるのが今注目の「 ...

長男が帰って来た！ヽ(^o^)丿

外食ばかりの食生活だし、健康志向なので、普段食べない家庭料理とヘルシー料理にと頭を捻った！

サラダ、ホウレン草のお浸し、ナス焼き、刺身色々、胸肉のソティー　レモン風味、漬物

今日はエアコンの修理の日です！

Panasonicのお掃除機能付きエアコンなのですが、 冷房効いているし余り気にしていなかったのですが‥‥

ふと気が付くと自動お掃除の時も普段のエアコン稼働中の時も 「ナノイーX ...

今朝は曇り空でその分涼しく感じる‥‥久し振りにエアコン付けなくて大丈夫だった！

ジムでのお仲間は話好き‥‥何時間でも話が続く‥‥

今日はとんでもない話を聞いた＼(◎o◎)／！

今朝は風が有ったせいか午前中はエアコン入れる程でも無かったですが、さすがに午後は我慢で出来なくなりました‥‥

今日はジムに行かないで、家でまったりしようと決めていた！

でもシーツ洗ったり、布団干したりと結構動い ...

外気温37℃‥‥ 太陽が痛い！‥‥この暑さたまりません！

今日、好きなダンベル＆チューブのスタジオが有るのでこの暑さの中出掛けました！

ウォーキングマシーンでゆっくり歩いただけで全身汗が噴き出すのです！ ...