ジム

三連休‥‥温泉にでも行きたいね～！

狭い我が家のお風呂で、シャワーばかりじゃサッパリしないもの！

なので出掛けてきました！‥‥温泉気分でジムの広いお風呂へ‥‥妄想しながら（笑）

まあ～！　いつものジ ...

今日は楽しかった！‥‥ジムがです( ^)o(^ )

久し振りのボクシングのスタジオ参加です！

45分間のハードメニューなのです！

ジャブ、ストレート、フック、アッパーを組み合わせ音楽に乗って打つので ...

洗濯物干すだけなのに「この太陽の痛さは何なのよ！」‥‥と叫びたくなる（笑）

気温も高いし湿度も高いし

朝からエアコンON です！

台風の影響でしょうけど‥‥‥時折気まぐれに雨も降り出すのです！

昨夜はエアコンも付けずに就寝‥‥今朝の気温24℃、過ごし易くなった！

午後3時過ぎにジムに行って来た！

館内の温度を見ると26℃　湿度50％‥‥‥まあ良い方だし動きやすいかも‥‥‥

午後3時過ぎると ...

朝から大雨！‥‥‥少しは涼しいけれど湿度があるからやはりエアコンON です！

雨は止んだり急に大雨になったり‥‥‥

洗濯物乾かないだろうと久し振りにコインランドリーに行って来た！

朝の9時なのに入れ ...

もう自宅に籠ってばかりだと体が変になりそう！‥‥‥もうなってるかも（笑）

暑いからウオーキングなんて出掛けたくないし、熱中症になるよね‥‥‥

早朝ウオーキングしている人多いようですが、私には出来ない！　起きるの ...

気温35℃・・・太陽ガンガン・・・外なんて歩けない

この暑さの中ジムに行く元気がない・・・　

今日はジムも行かず籠り生活に決定・・・怠け癖（笑）

ジムも節減対策でエアコンも抑え気味で室内温度も30℃ ...

私のジムでの必需品と言えば膝をサポートするスポーツタイツです！

変形性膝関節症と言われていてヒアルロン酸注射とかプールでのウオーキングなどに通ったりしていたのです・・・

一番はやはり膝回りの筋肉を付ける事で、ジ ...

風は強いけれど温帯低気圧の影響も受けず雨も少し・・・

でもムンムン湿気が多い！

昨日、市での大雨に備えた避難場所も今朝の7時に閉鎖されたようです

この辺りは大した被害も無かったようです・・・ ...

もう暑くて朝7時過ぎには居間にエアコン入れる・・・室温28℃　我慢できません！

市からは光化学スモッグ注意報発令や電力需給ひっ迫注意報発令のメールも届いています！

ジムに出掛けるのが昼間の１時半なのですが、外気 ...