運動は脳も体も活性化…ストレスも発散出来た!
今日は春分の日でお彼岸の中日
そしてぼた餅ですね
ぼた餅…黄な粉、胡麻も美味しいそして昼と夜の長さが同じになる日
これから昼間の時間が長くなり「日が延びた！」となるのですね
ジムへ昨日ジ ...
4日振りのジム…膝痛も大分良い！
今日は天気予報通り！…真っ黒の雲がやって来て雨が降り出す
夫が「雨だぞ～！」叫んだので2階に駆け上がり洗濯物すぐ取り込んだ
でも雨もすぐ止んだ…後は太陽が出てきて快晴に…
三寒四温で桜も今か今かと出 ...
ジムへ…お風呂だけ～＆2月分ガス料金
燃えるごみの日…ゴミ出しはいつも私
風が強く寒くても、雨の日でも…
両隣りのお家はゴミ出しはいつもご主人です
私が優しすぎるのがいけないのですよね…
お願いしますと言えばやってくれるでし ...
祝日のジム＆息子の選んだ腕時計
風が強く寒い一日…春が待ち遠しいけど今日は花粉症が酷い
鼻詰まりに、喉がイガイガするし最悪です
でも 祝日の今日、ジムに行って来た（4日振りです）
午後2時過ぎのジムは若い人でいっぱいだった…祝日だ ...
3日続けてのジム通いは疲れます！
今日も一段と寒さを感じる！
ゴミステーションに資源ゴミを持って行く
風が強く髪の毛がアッチコッチに…寝起きの頭でも分からない(^O^)／
ジム友から銀杏を貰った
「茶封筒に銀杏を入れレン ...
梅も咲きだし春の訪れです＆1月のジム通い日数
早いもので1月も明日で終わり！
まだ当地は雪が降っていない…毎年1～2回は降るのですけどね…
寒波寒波と天気予報で報じていますから…
日曜日もしかしたら降るかもしれない…
梅の花が咲きだした！ ...
今日の昼食＆ジムのJｰpopで刺激受けています
今朝は寒かった 0℃…布団の中でも足先が冷えて目が覚めた
昼間でも8℃、風も冷たい…寒さが戻って来たようです
土日の昼食は息子がいるのでちゃんとした昼食を作る（朝昼兼用）
今日は塩鮭、豚汁、ホウレン ...
3日続けてのジム通いです…ジムしか行く所が無い（笑）
一段と風が強く冷たく寒い中、朝7時半過ぎに小学生が集団登校していた
寒そうに皆無口で歩いていた… 6日から学校始まったばかりです
今日は資源ごみの日…沢山あるので早めにゴミステーションへ
ゴミステー ...
12日振りのジムです…体を動かすのは楽しい！
今日は12日振りのジムに行って来ました
ジム友への新年の挨拶…皆変わりなく明るく元気でニコニコと楽しそうで、ついつい笑顔になってしまいます
そしてまたあちこちで新年の挨拶の声が聞こえてきます
まずは ...
今年最後のジムへ…今年のジム通いの回数
今日は穏やかで気温も16℃と過ごしやすいお天気
布団干したいけどジムに行くので止めました！
今日は今年最後のジムとなるので皆さんにご挨拶です
今年のジムに通った回数117回
月平均9～1 ...
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