ウオーキングとエアロバイク
昨夜から暴風雨・・・雨風が雨戸を叩きつける音で寝付けなかった・・・( ゚Д゚)ネムヒー
今朝は強い雨が降っていたけれど昼頃から太陽燦燦です!室温17℃ 湿度50% 過ごしやすい!
お天気になり窓全開にし空気の入 ...
健康的な一日
今日は風が強い中、行って来ましたダム遊歩道! 久しぶりです! 外気温は8℃ 風があるからもっと寒く感じる・・・
風が強いので首回りしっかりマフラーで巻き巻きスタイルです! 夫はニットの帽子で耳も寒くないらしい! そして手袋 ...
夫の腰が・・・
今日は暖か、春の陽気?・・・ウオーキングが気持ちいい!
夫の腰が・・・夫はハイボールを毎日飲む、なので炭酸水を冷蔵庫に入れ冷やしておくのですが、ダンボールに入っている炭酸水が残り少なく底の方だったらしく、思いっきり手を伸ば ...
クシャミ、鼻水止まりません!
今朝からクシャミ、鼻水、そして目がかゆい!・・・花粉症がやって来た‼
1年中鼻炎の薬飲んでいる状態で朝1錠、夜1錠の1日2錠の飲み薬貰っているのですが、 抗ヒスタミン薬で朝1錠で十分効果あったのですが、今日は ...
今日の一日
今日で3連休も終わりです!
緊急事態宣言発令中ですが、高齢者は自粛自粛と自宅ばかりにいると足腰弱くなり体調壊すから、近所の散歩ぐらいは行った方が良いでしょう・・・なんてテレビで言っていたので行って来ました。我が家の楽しみ ...
ダム遊歩道行って来ました!
今朝は風が少し強かったのですが、お昼ごろには風も止んで太陽☀燦燦です!
三連休初日の午後は風も止んで気持ちいいお天気なので、行って来ましたダム遊歩道です!
久し振りのダム遊歩道、風もなく少し着込ん ...
偶然ってあるのですね!
この所大掃除やら庭の草取りなどでウオーキングに行けていない・・・今日こそはと午後からウオーキングにいつもの60段の階段からと出掛けました!
するとどうでしょうビックリです😲 「どうしているかな?」とずうっと ...
ウオーキングしかない!
今日のお天気、太陽出てきません! 午後晴れるように聞いていたのですが・・・風が無いのが救いです・・・
ウオーキングしかない!昨日はぐうたら日何もしなくて食べてばかり・・・いけないねと今日は気合いを入れてGO‼ ...
コードレス掃除機ほしいな~!
今朝は寒かった!夫は早く起きていて暖房入れてくれていたがなかなか温まらない!洗濯物干す時間になってやっと☀が顔だしてくれた・・・
午前中は珍しく夫が本屋に行くと出かけて行った!私は中々身体が温まらないのでホッ ...
ご褒美ごはん・・・
今日もいいお天気、3連休も最終日早いものです。昨日テレビで相撲見ていて急にあの異様な音と画面にテロップが・・・強い揺れに備えて下さい・・・と緊急地震速報が・・・
足に力を入れていると来た来た~!と揺れ出したのです。 9年前 ...