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歯科医で歯磨きの仕方教わる＆ウォーキング準備OK！
昨夜の大雨、大風何処へやら…まあいいお天気 風は少し強いですが…
歯医者の日歯の磨き方が悪いようで歯の根元が削れている…
知覚過敏の原因になるので治療をお願いしている
「強すぎる歯磨き」と「歯ぎしり ...
「美顔デザイン」の8秒ずつのセルフケア＆またやってしまった火傷…
今日も朝から太陽ガンガン…日焼けがね
もう歳と共にシミ、シワ、たるみ…鏡見るのが怖い（笑）
先日の朝のテレビ放送で「美顔デザイン」研究家の小川真喜子さんの施術に見入ってしまった
たった8秒ずつでのカ ...
歯は微妙で繊細…＆歯も加齢で歯並びが変わる
気温19℃、とても爽やかなお天気…洗濯物もよく乾きます
でも長続きしないとか…
歯は微妙で繊細…夫は歯医者へ
上の歯の差し歯を新しく作り直し出来上がったようです
先日私も歯医者へ ...
整形外科へ…（膝痛が収まらないので…）
今日は整形外科へ行って来た
膝痛が良くならないし、夜寝ていて痛くて目が覚めるのです
変形性膝関節症が進んだのか？ 軟骨がすり減ってしまっているのか？
昼間でもじっとしていると痛む…もう手術しかないか ...
いつものクリニックへ…
洗濯日和の今日、暖かい一日です
明日からお天気悪くなるとか…
今日しかないと大物シーツ類も洗濯です！
午後からいつものクリニックへ
クリニックは空いていて3人程待合室にいた
...
歯科医へ＆またまたさつまいもネット注文！です
昨夜は大風で雨戸がガタガタともう煩くて寝られなかった！
何か分からないけど追いかけられている夢を見た…起きても頭がボ～としている！
午前中は動けず…
歯科医へ午後から予約している歯科医へ
夫は朝から出かけ…＆私は歯医者へ
夫が警察署で免許更新したのが去年12月後半、そして新しい免許証交付出来ると今日取りに行った
警察署の免許更新窓口は結構混み合い1時間待つこともざらなので、早目に行くと待ち時間も少ないだろうと8時半過ぎ出掛けた
...
夫の怠け癖が出始めた＆歯医者の日＆e-Taxで確定申告送信
午後から雲が重く垂れさがり…早めに雨戸を閉めた！
気温も一桁 夕方6時で5℃です
翌朝は-1℃だって…
雪が降るとか降らないとか…
夫の怠け癖が出始めた！朝、夫はジムに行くと言っていたの ...
今日は嬉しい日！…良いことが2つあった！
まあスゴイ大風です 風速7ｍ～8m 車が揺れます！
今日は良いことが2つあった！【 耳鼻科へ 】
もう2週間前から喉の違和感、喉が詰まった感やイガイガするようで…声もかすれる
年末年始だったので病院 ...
夫は初ジムへ…＆私は歯科医へ…8020運動
夫は今年初ジムへ「行ってくるよ～！」と出掛けて行った
10日振りでしょうか…
朝10時頃出掛け、帰宅は午後2時過ぎ…
頑張ってきたようで、お土産抱えて帰って来た
早速頂きました！ストレッ ...
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