夫のウォーキングはおやつが目当て…＆もち麦ご飯を炊いてみた
今日の挨拶は「寒いですね～！」ですね
当地、雪が年1～2回降るのですけどまだ一度も降っていない…
この寒波ですからそろそろかも…
夫が珍しくウォーキングに行って来ると午前中出かけた
でも ...
夫の誕生!…今年は特別です！（お嫁さんからのお祝いメッセージが届いた！）
今季最強・長期の寒波襲来と注意・警戒と天気予報で何度も放送している
当地も午後から気温も低くなって風も吹き出しとても寒くなってきた！
明日は布団から出るの大変です！
夫の誕生日…今年は特別です！大寒 ...
エネルギッシュでストレスも発散し身も心も軽くなった今日のジムです！
久し振りのジム頑張って来ました！💪
新しくなったスタジオプログラムなので楽しみだった
筋トレとエネルギッシュなボクシングを合わせた全身運動プログラムなのです
それはもうスピードと動き ...
ドアホンの取付…1時間ほどで終了です
お昼過ぎまでは太陽も出て暖かかった…洗濯物もよく乾く！
金曜日に予約を入れたドアホンの取付業者さんから連絡が入り昼前に到着した
早速、取付工事に…
新しいドアホンのカメラサイズが微妙に違ったけれど、 ...
大型家電量販店での買い物＆お米が安くならないね！
今日は風も無く暖かい！…春のようなお天気！
昨日、大型家電量販店へ出掛けた
買い物は2つです
1つは電子レンジです
日立のオーブンレンジMROシリーズ（2021年製）買って2～3年目あた ...
美容室へ＆マックのバーガーが冷たすぎる…
今日は忙しかった
午後一に美容室を予約してあるのです
35日振りにカットと、白髪染めです
頭頂部は2㎝近く真っ白…外に出られない（笑）
2～3㎝カットでサッパリしたしもう外に出るのが怖く ...
夫の愚痴でストレス発散！リフレッシュ！
夫は昼前ジムへ…
今日は筋トレなどフルに頑張るようです…
私は久し振りに掃除機を掛け、空気清浄機も掃除です
掃除機を掛けるのも週一になった…後はクイックルワイパーやコロコロで済ます
2人 ...
高齢者は大事な物を早く見つけなければのプレッシャーや焦りでパニックになり、余計に見つけられない…
昨日のように風も強くないから有り難い、寒いのは変わりないですが…
乾燥しているから外干しの洗濯物も昼過ぎには乾いている
昨日のかかりつけ医で…昨日は病院のはしごでしたが、診察結果も良くて嬉しい日でしたが…
今日は嬉しい日！…良いことが2つあった！
まあスゴイ大風です 風速7ｍ～8m 車が揺れます！
今日は良いことが2つあった！【 耳鼻科へ 】
もう2週間前から喉の違和感、喉が詰まった感やイガイガするようで…声もかすれる
年末年始だったので病院 ...
予定がない…ジムしかない！…行くしかない！
大嵐の昨日が嘘のように静かな朝です…寒いですが…
祭日の今日は予定も無し…
家でまったりも退屈なのでジムに出掛けてきました！
まあ出掛ける所はジムしかないのですが…（笑）
祭日の今日はス ...
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