冷凍ご飯で混ぜご飯＆「お風呂だけ～！」のジム＆さつまいもネット注文！
我が家は二人暮らし
ご飯2合炊いていつもお茶碗1杯分ほど残る
そして冷凍ご飯となる…2合ほどの冷凍ご飯が出番を待ってる
解凍してチャーハン、お茶づけ、おじや、お握りとなるのですが…
今日 ...
ジムでは無理をしないのが一番！…後期高齢者ですから…
風が強く雨戸を揺らす音が煩い一日…相変わらず寒い
出掛ける気分にもならず、自宅籠りでまったり…
本当はジムに行く予定だったのですが、木曜から左膝裏が痛くなり、しこりのように固くなっている…
左膝は変 ...
夫は歯医者へ＆e-Taxでの確定申告の下準備
今朝は布団から出ている顔が冷たくて目が覚めたし、布団の中なのに足の裏が冷える …
今朝の冷え込みは酷かった… -4℃だって
。
日中の窓越しでの日向ぼっこは暖かく気持ち良いですけどね…
夫は歯 ...
我が家の平凡な日常です…
寒い朝！…気合いを入れて布団から出た
明日の朝の冷え込みは氷点下のようです…冬本番元気で頑張ろう！
夫がジムに行った…
週一の筋トレになってしまっているが、出掛けるだけでも良し！（笑）
...
夫のウォーキングはおやつが目当て…＆もち麦ご飯を炊いてみた
今日の挨拶は「寒いですね～！」ですね
当地、雪が年1～2回降るのですけどまだ一度も降っていない…
この寒波ですからそろそろかも…
夫が珍しくウォーキングに行って来ると午前中出かけた
でも ...
夫の誕生!…今年は特別です！（お嫁さんからのお祝いメッセージが届いた！）
今季最強・長期の寒波襲来と注意・警戒と天気予報で何度も放送している
当地も午後から気温も低くなって風も吹き出しとても寒くなってきた！
明日は布団から出るの大変です！
夫の誕生日…今年は特別です！大寒 ...
エネルギッシュでストレスも発散し身も心も軽くなった今日のジムです！
久し振りのジム頑張って来ました！💪
新しくなったスタジオプログラムなので楽しみだった
筋トレとエネルギッシュなボクシングを合わせた全身運動プログラムなのです
それはもうスピードと動き ...
ドアホンの取付…1時間ほどで終了です
お昼過ぎまでは太陽も出て暖かかった…洗濯物もよく乾く！
金曜日に予約を入れたドアホンの取付業者さんから連絡が入り昼前に到着した
早速、取付工事に…
新しいドアホンのカメラサイズが微妙に違ったけれど、 ...
大型家電量販店での買い物＆お米が安くならないね！
今日は風も無く暖かい！…春のようなお天気！
昨日、大型家電量販店へ出掛けた
買い物は2つです
1つは電子レンジです
日立のオーブンレンジMROシリーズ（2021年製）買って2～3年目あた ...
美容室へ＆マックのバーガーが冷たすぎる…
今日は忙しかった
午後一に美容室を予約してあるのです
35日振りにカットと、白髪染めです
頭頂部は2㎝近く真っ白…外に出られない（笑）
2～3㎝カットでサッパリしたしもう外に出るのが怖く ...
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