リンパマッサージに参加＆ガス料金のお知らせが届いた
今日は大気状態が不安定で15時頃から大雨や雷雨などの注意報が出ていた
今日は午後からジムに行く日
大雨や雷なら2階の雨戸も全部閉め、傘も持ってジムへ出発！
30分のリンパマッサージのトレーニングがあったので初めて参加
鎖骨から始まり脇の下、太腿、膝裏から足先までリンパマッサージです
むくみ解消、疲労回復、免疫機能の向上や代謝アップするようで、 血流も良くなり肩こりも解消するとか…
毎日するのが良いようですが…週一ぐらいなら出来そうですかな…
ガス料金のお知らせが届いた
使用量11㎥…昨年も11㎥だった
ガス代は安い…料理しないから（笑）
朝食はガスを使わないし、昼食は時々ガス使う、夕食は普通に毎日ガスを使うのです
お風呂は今の時期はシャワーだったり、ジムのお風呂に入って来る
ガス使用量3人家族で平均34㎥のようです…季節によって違ってくるでしょうけど…
それにしても我が家は安い！
1人暮らしのガス代のようですね…
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