シップの貼り方
昨夜から雨・・・昼頃から大雨で雨風強い！ ⚡雷も鳴り出し・・・そして一瞬電気が消えた・・・雷が落ちた？・・・大雨で土砂災害の注意報も出ている・・・
暫くして太陽が顔を出し・・・
また暫くして雨も降ってきました！ 風が強いです！
膝の湿布の貼り方
息子がランニングした後に膝に違和感があるというので、薬局でシップ薬探していると、膝のシップの貼り方の説明が貼ってありました！
①シップをずらして2つに折り、中央2～3㎝の切れ目を入れる。 ②フィルムをはがし、切れ目を中心に短い方を下にして膝頭を穴から出し、左右に少し伸ばす。 ③次に、長い方を上に十分に伸ばして全面に貼りる。
今まで膝のシップは2枚とか3枚使って周りに貼っていたのですが、これだと剝がれにくいようです。
もういい歳なのに知らないことが多い！＿|￣|○
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