膝痛で整形外科へ…初期の変形性膝関節症だって！
1週間ほど前から左膝の内側、左膝裏のツッパリや階段を上る時にポコポコ音がするのです
正座も普通に出来ていたのに、少し痛く違和感あって正座もしないようにしていたしジムも1週間休んでいたのですが、まだ痛むので今日思い切って整形外科に行って来た
まあ整形外科の患者さんが玄関の外まで溢れている＼(◎o◎)／！
年配の方が多いのは想像して居ていましたがそれにしてもスゴイ！
月曜日のせいもあるのでしょうけど…
40分ほど待たされて診察室へ
先生から「何かしましたか？」…と言われ症状を話し「ジムで頑張り過ぎたかも…」と言うと
膝を診察し、レントゲン撮りましょうとなり、レントゲン写真を見ながら詳しく説明してくれた
「初期の変形性膝関節症です」と言われ 、下の用紙を渡してくれた
そして➀の薬物療法の痛みや炎症を抑えるロキソニン錠を処方してくれた
2週間分処方してもらったのですがまだ痛いようなら、来て下さいとの事
ジムは休んだ方が良いですか…と聞くと「痛みが取れたらですが、ジムは無理をしないのが一番ですよ…」と優しく言ってくれた
待ち時間を含め1時間で病院を終えたのは有難かった！
自宅に帰り夫に症状や先生に言われたことを話す
すると「週3回はやり過ぎだと言ってるでしょ」だって…まあ素直にウンウンと聞いていたら
「俺は週1で運動しているし、やり過ぎはいけないよ、歳なんだから…」と
「週1回にしたら…」だって…そうねと返事はしておいたけれど…
「もう今月はジム休んだ方が良いよ…」と念を押された(´；ω；`)ｳｯ…
まあ心配してくれるのは有難いですが、今日は素直に聞くことにした
午後1時を過ぎていたのでスーパーでお弁当を買ってきた
「歳なんだからと…」言われるのは辛いけど、ジムではハードなスタジオは入らないとか、週1～2回かなとか…楽しいジムなので長く続けたいし…とお弁当を食べながら色々と思い浮かんできた
まずは膝痛を治さないと…ですね！
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