マルコ

今日は午後4時頃まで雨が降るし、桜を見ながらウォーキングに行こうと思ったのに残念

明日はウォーキング、お花見日和のようですし行かなくちゃ‥‥

今日スーパーに出掛けた！

今日は全身筋肉痛　(´；ω；`)ｳｯ…

昨日のジムでの筋トレ頑張り過ぎた！

筋トレマシンも負荷を1段重くして20回を4セットにしたり、腹筋も腹筋用ベンチを使い気合いを入れたのです

そしていつもやらな ...

今日は昨日の天気が嘘のようにいいお天気！

でも朝は風が冷たく寒かった！

去年の年末ユニクロで当選したゴディバご褒美セット1年分、毎月1回届くのです

今回で3回 ...

今日は朝から雨風強くもう大嵐です

市内では停電も起きている地域もあるし、まるで台風のようです！

桜も雨風で大分散っているかも‥‥

やっと午後4時頃雨が止み買い物へ出かけた

スーパーでは満 ...

4日振りのジムです

体動かさないし運動らしいものしないからやはり 1㎏ 太っていた

今日は頑張って運動しようと思ったのに、久し振りだからとまあお喋りで盛り上がった！

大した話では無いのですけど‥‥

今日は久し振りに日が差した‥‥午後からお花見日和です‥‥満開です！

それにしても日が暮れるのが遅くなった、午後6時になってもまだ明るいのですから‥‥

日曜日は起きるのがついつい遅くなるので、時間が経つのが早い

朝刊を見ていると「第42回危険業務従事者叙勲」の受章者の方々のお名前が載っていた

警察や消防、防衛等の危険性の高い業務に従事した元公務員が対象のようです

何気なく見ていると、知ってる苗字と名前‥‥エツ！です

今日は寒いです‥‥

桜が咲く頃に寒さが戻ることを花冷えと言うらしいですが、肌寒く冷えます！

もう籠りです(´；ω；`)ｳｯ…

我が家のユキヤナギも満開になりチョット触れるだけで花吹 ...

朝は雨模様‥‥やっと昼ごろ雨が上がる‥‥でも花曇り

「今日はお花見に行って来よう！」と決めていたから、午後3時頃散歩がてら公園へ‥‥

まあ沢山の方々が散歩しながら、写真撮りながら、ワンちゃん引き連れて見に来てい ...

NHKの朝一を見ていて急に緊急地震速報が流れて、沖縄宮古島では津波津波高台へ‥‥と連呼もうビックリです＼(◎o◎)／！

台湾では震度6強だったようで被害も出ているようで、以前の生活に戻るのも大変な事でしょう

こ ...