ジム

気温35℃・・・太陽ガンガン・・・外なんて歩けない

この暑さの中ジムに行く元気がない・・・　

今日はジムも行かず籠り生活に決定・・・怠け癖（笑）

ジムも節減対策でエアコンも抑え気味で室内温度も30℃ ...

私のジムでの必需品と言えば膝をサポートするスポーツタイツです！

変形性膝関節症と言われていてヒアルロン酸注射とかプールでのウオーキングなどに通ったりしていたのです・・・

一番はやはり膝回りの筋肉を付ける事で、ジ ...

風は強いけれど温帯低気圧の影響も受けず雨も少し・・・

でもムンムン湿気が多い！

昨日、市での大雨に備えた避難場所も今朝の7時に閉鎖されたようです

この辺りは大した被害も無かったようです・・・ ...

もう暑くて朝7時過ぎには居間にエアコン入れる・・・室温28℃　我慢できません！

市からは光化学スモッグ注意報発令や電力需給ひっ迫注意報発令のメールも届いています！

ジムに出掛けるのが昼間の１時半なのですが、外気 ...

まあ群馬県の伊勢崎市で気温40℃超えですって・・・＼(◎o◎)／！

真夏になるともっと気温が上がるのでしょうか？？？

猛暑、猛暑で我が家のリビング、お昼で室温30.5℃　湿度50％

風が強いから窓開 ...

午後から毎日来ているジム仲間の人が、来ていない・・・

今日のスタジオ入るって言っていたようですが・・・

いつものメンバーが「どうしたんだろうね・・・？」と・・・

私のように週2～3回しか通わないし、 ...

今日もムシムシ・・・

関東地方は空梅雨だ～！

梅雨が明ける～？？？

なんてテレビでコメンテーターさんが楽しそうに盛り上げていますが・・・

関西地方、九州地方は大雨のようですし、これから関 ...

はっきりしないお天気・・・今日はもっと太陽が出ると思っていたのに・・・

台所についているガス警報器が設置から5年となり保証期間満了となるため更新のお知らせが届きました！

我が家のは都市ガス警報器 ...

はっきりしないお天気、ちょっとヒンヤリ・・・

今日はジムへ・・・週に3回は行きたいと思っているのですが、6月に入ってまだ3回しか行けていない　(´；ω；`)ｳｩｩ

庭の草木の剪定と草取りで腰を痛めたのが原因なの ...

今日は腰も大分良くなったので6日振りにジムに行って来ました！

私の腰はどうも骨盤が後傾しているようなのです！

骨盤を立てるように座るとか気を付けて生活しなくては・・・要は姿勢が悪いということですから・・・（笑） ...