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朝一のジムへ&お昼はくら寿司へ

今日は10時オープンに合わせてジムに行った!


息子が有休が取れたとの事で一緒にジムへ‥‥

ジムの中では他人です‥‥目も合わせず‥‥ ( ´艸`)


夫にお送ってもらった🚗


朝一のジムは初めてですが、まあ沢山の方々いらっしゃいます!


ストレッチコーナーでは空きが無いのでまずはウオーキングへ‥‥


11時からズンバのスタジオがあるのですが、参加プレートもほとんど無くなっていた!

皆さんパワフル!

スタジオからは軽快なズンバの音楽が漏れてきて、楽しく気分は盛り上がります



ウオーキングを40分、そしてマシンを使って筋トレへ‥‥

最後にストレッチでクールダウン!

そしてお風呂へ‥‥人も余りいなくてゆったりとして気持ち良い!




お昼はくら寿司に行こうと12時半に待ち合わせ



まずはビールで‥‥🍻

お風呂上りで喉か湧いていたからとても美味しい!ヽ(^。^)ノ



好きなアジ、イワシをまずは注文


好きなものそれぞれ注文!


もうお腹一杯です!

そしてお会計です!


ビールが5杯で3,000円が多かったかな‥‥息子が3杯、私が2杯‥‥美味しいね ( ´艸`)

お腹一杯、デザートも食べてこのお値段は想定内ですが‥‥でもお安い!







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ジム, 外食

Posted by マルコ