ジム

ジム仲間も膝痛の方多いのです！…年齢もそれなりですから…

でもZUＭBAだエアロビクスだJ-popだとスタジオ参加したいのです

ズンバは嫌いだなんて言っていた人が、今は派手なズンバ衣装を身に付け音楽に合わせて体 ...

今日は嬉しいことが有った！( ^)o(^ )

何かって言うとジムで体成分を分析できる装置があるのですが、1ヶ月振りに測定したのです

体成分の状態を分かりやすく点数化して表示してくれます

筋肉量と体脂 ...

3日振りのジムへ　

今日は体幹がテーマと腹筋のスタジオの2つに入った

体を引締めるのは大変です

音楽に乗ってポーズを取りながら体を動かしたり、足を使っての運動やらで汗が吹き出します！

そ ...

今日の気温25℃…11月とは思えません！

日本の四季が無くなりそうです！

今日もまたジムの話です…<m(__)m>

午後2時頃ジムに行くと、会う人会う人が「筋トレフロア配置換えになってい ...

今日は秋らしい爽やかなお天気…アァ何処か行きたいなあ～！

紅葉を愛でに山なんか最高ですね…行かないけれど( ；∀；)

行くのはジムしかない…😢

今日ジムではあの阪神タイガース大ファン ...

今日、ジムの女子更衣室が大騒ぎ！

なになにと聞くと「店長が結婚するんだって！」＼(◎o◎)／！

どこで知り合ったの？‥‥相手の方は？‥‥結婚式は？…もうワイワイガヤガヤ！

どうして分かったかと言うと ...

11月6日からのコロナワクチン接種予約が今日から始まりました！

カレンダーに丸印を付けて忘れないようにしていたのに、すっかり忘れてしまっていた！

ジムに行く用意をしていて、ふとカレンダーを見て思い出したのです！ ...

今日は10時オープンに合わせてジムに行った！

息子が有休が取れたとの事で一緒にジムへ‥‥

ジムの中では他人です‥‥目も合わせず‥‥　( ´艸｀)

夫にお送ってもらった🚗

...

今日も予定が無い！‥‥ジムに行ってみようか‥‥

1キロ太って来たしね、少し引締めないと‥‥

ジムの駐車場も空きが多い！‥‥さすが3連休のせい？？？

皆さん楽しい所にお出かけなのでしょう！

暑さ寒さも彼岸までとよく聞きますが、まさにその通りですね‥‥

朝はヒンヤリでしたが秋晴れの過ごしやすいお天気！

今日は久し振りのジムです（11日振り‥‥ちょっとサボりました）

「まあお久し振り！」と ...