どう1日過ごそうか？
今日も朝から雨が降ったり止んだり・・・梅雨らしく湿気でムンムンですが、今はエアコンが効いた部屋で籠り中です！
どう一日過ごそうか・・・最近の悩みです！
やりたいことは有るのですよ・・・2階の部屋の片づけ、換気扇の掃除、押入れの片付け、断捨離・・・
でも身体が動かない！ 今日もやりたくない・・・エアコンの快適生活から抜け出せない！
テレビ見ながらおやつ食べ、まったり生活最高ですから・・・そして誰も文句言ってくる人いないのですよ！
夫だって私に何も言いませんし、私も夫に何も言いませんから・・・まあぐうたら夫婦ってことで・・・( ´艸｀)
シュークリームはスーパーの特売で買ったもの・・・でもやっぱり大福にすれば良かった（粒あんには勝てないね！・・・粒あん和菓子大好きですから・・・）
牛乳がダメなので、今はカルシウムが多いこのヨーグルトにしています。お子様用？
昨日のウオーキング
昨日買い物から帰り時間があったので、曇り空で湿気も多かったのですが、気温28℃の中をウオーキングに出掛けました・・・それがまあ大変でした＼(◎o◎)／！
ウオーキングするだけで帽子の中も、Tシャツも汗ビッショリ、そして息はハアハア・・・ジョギングしたかったのですが苦しくてできなかった！😢
マスクも外したり付けたりしながら40分、3キロの道をウオーキング 170kcal消費です！
今の時期は気を付けないと熱中症になりますね！
家に帰り、水分補給しシャワーを浴びやっと落ち着きました！
先日は下草がボウボウと生えていた公園なのに昨日はこんな風にきれいにカットされていました！
ここは子供たちがよく遊ぶ所なので有難いですが、草刈りした草もゴミ収集車で運んでいましたから 草刈りする人たちは大変です。 それこそ気を付けないと熱中症になります！
お陰様で公園が手入れされてると見通しも有り、安心感ありますね！
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