高血圧‥‥一番はストレスかもね！
今日は大風‥‥そして気温19℃
春一番でしょうか‥‥髪の毛があっち行ったりこっち行ったり（笑）
洗濯物なんか飛んで行ってしまいます‥‥
朝夕2回の血圧測定
冬は高くなるなんて聞いたことがあるけれど‥‥
もう140台が普通になって来たのです‥‥( ；∀；)
朝なんて160台になる事もある‥‥そして何度も下がるまで測るのです（笑）
そして140台になると安心する‥‥血圧はこんなに変動するのと思うほどです
120台なんてめったにお目にかからない‥‥薬飲んでても駄目なようです
ジムに行って運動したり、良く眠れた日は130台になる事もたまにあるのですが‥‥‥
遺伝の要素も大なのですが‥‥
塩分取り過ぎ、お酒の飲み過ぎも気を付けているつもり‥‥自分なりに（笑）
同じ食事しているのにね、夫は血圧高くないし
やはりストレスだ～！
なんて夫のせいにして（笑）
次回診察の時クリニックの先生が「薬換えましょう…」ときっと言われそうです
明日はジムで頑張ろう！
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