八代亜紀さんの訃報にショック！＆今日の体成分分析装置結果にショック！
夕方のテロップには驚きました＼(◎o◎)／！
八代亜紀さんの訃報！
同年代だし…ショックです
歌も絵も才能ある人なのに…
膠原病だったのですね…( ；∀；)
どうぞ安らかに…🙏
ショックなInBodyの測定結果！
ジムで体成分分析装置（インボディ）を無料で測定できるのです
今日測定したのですよ！
正月休みで飲むは食べるはの不摂生…良い訳が無いと思っていたのですが…
測定結果は…
体重は変わらないのですが、基礎代謝量、骨格筋量、筋肉量、タンパク質量が下がっている
反対に体脂肪量、体脂肪率（28.3）、内臓脂肪レベルが上がっている
隠れ肥満だって！…( ；∀；)
筋肉量が減って体脂肪率が増えた
2ヶ月前は体脂肪率が25.6だった…適正体型だったのに…( ；∀；)
まあなるべくしてなった体型ですね！
筋肉付付けないとね…
適正体型に向けてジム頑張ろう！
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