にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳代へ  

通販のどくだみ茶&ジムでグッタリ

今日は雨が降ったり止んだり・・・もうはっきりしないお天気

やっと夕方の雨は上がりましたが・・・明日はカラッと晴れて欲しいです

太陽燦燦で洗濯物干したい!

通販のどくだみ茶が届きました

息子がおできが出来やすく、皮膚科に通ているのですが・・・

どくだみ茶を煎じて飲むとニキビや吹き出物を防止してくれたり、利尿作用で毒素を排出してくれるとかで、1ヶ月ぐらい前からどくだみ茶を煎じて飲んでいるのです

今飲んでいるのは佐賀県の「がばい農園さん」のどくだみ茶なのですが、くせがなく飲みやすいのですが・・・

どくだみ茶も色々あるようなので、今回は静岡県掛川市の中根製茶さんの「茶つみの里」のどくだみ茶を注文しました!


1個当たり31円と良心的です!

煎じて飲み比べです・・・

ノンカフェインで国産どくだみを使用し、すべて国内で加工しているし無着色ですべて天然由来、三角ティーバッグの素材も無漂白のもの

 

ジムでグッタリ!

今日は5日振りのジムに出掛けました!

先週参加した30分の腹筋ばかりのスタジオを今日も参加・・・腹筋絞りに絞り(気持ちは・・・(笑))ですが・・・筋肉痛確実です!

そして膝回りの筋トレ、腕の筋トレ、そして30分のウオーキング・・・

最後にストレッチをして広いお風呂で温泉気分・・・サッパリしてもう最高\(^o^)/

でも家に帰るともうグッタリ・・・😢

以前はエアロやJポップ、ボクシングなどハードな教室に入っていたのに・・・

それも1日2~3個のスタジオ参加していたのに・・・

体力が無くなってきたのにはショック大です( ;∀;)

週2を週3回のジム通いにしなければと気合いを入れました(笑)


にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳代へ  

ランキングに参加しています。
応援していただけると嬉しいです。

ジム, 通販

Posted by マルコ