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おうち筋トレ日

今日も朝から大雨、籠り生活です。

少なめの洗濯物も乾燥機2時間を2回かけてもまだ湿っている (´;ω;`)ウゥゥです。

きっとコインランドリーも一杯だろうし、大雨の中出かけるのも億劫で室内干しにエアコンかけて扇風機回す。何とか乾くことでしょう。

ストレッチ頑張ろう!

ジムは今週は休む予定です。この地域でコロナ患者出たので少し様子見です。

その代わりストレッチ、筋トレ、少しづつでもやらないとね!と今日は[radiko]で7月1日の福山雅治さんの「JET STREAM」聞きながらバランスボール使っての腹筋スタートです。

福山雅治さんよりやはり城達也さんの声よねと思いながら・・・お腹に力入れて・・・

少し体動かしただけで今日一日終わってしまう・・・なんだかわびしい😪

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趣味

Posted by マルコ