マルコ

久し振りに友人に電話して、お花見でも行こうと誘うつもりでしたが‥‥

実は弟が亡くなった！と話し出した‥‥エッ‥‥＼(◎o◎)／！です

彼女は長女だけれど実家を継いだのが妹さん、弟さんがいることは話にも出なかった ...

エイプリルフールはうそをついても良い日‥‥特別な日ですけど…

マクドナルドの「マックの内弁当」販売決定！‥‥

へえ～スゴイ…お花見に良いかもね‥‥なんて思ったのですよ

「＃ エイプリルフール 」にな ...

風強し、気温24℃‥‥

昨夜は寝苦しく毛布を剥いで寝ていたし、クシャミ鼻詰まりで早く起きてしまった！

この風ですから‥‥

スーパーは凄い混みようで駐車場探すのにグルグル回ってや ...

今日は晴天‥‥と言っても黄砂のせいかくすんで見える

黄砂が気になって洗濯物も昼前に取り込んだ

もう春～かなと思うぐらいに今日は暖かかったですし、Tシャツでも良かった

近くの公園は桜の名所になっていて ...

雨戸や窓を雨風が強く叩いている‥‥大嵐、台風並みです！

外に出られず、籠り状態でまったり‥‥

やっと午後3時頃になり雨は止み日が照り出した！

大風でユキヤナギの花びらが舞っている のです‥‥真っ白く ...

ジムから帰ったら夕方5時半過ぎ‥‥

もうお腹空き過ぎ‥‥

朝食9時過ぎに食べてから7時間余り経っているのです

ジムでは水ばかりで固形物無し‥‥

帰りにスーパーに寄って買った唐揚げを2～3 ...

今日は晴天！

溜まった洗濯物有りで洗濯機3回まわす‥‥

我が家のユキヤナギ‥‥満開

サプリあれこれ

紅麹サプリで世間を騒がせていますが、高齢者でサプリ飲んだことが無い人いな ...

雨、雨、雨‥‥一時雷も鳴り出し凄い雨でした！

この雨の中ジムに行こうか、行くまいか‥‥怠け癖が頭を持ち上げてくる（笑）

イヤイヤいけないいけない、もう4日もジムに行っていないのだから、行かなくちゃ！‥‥ ...

昨日のハイキングで太ももの筋肉痛‥‥

やはりジムのウォーキングマシンよりはアップダウンの道路のウォーキングの方が足に負荷がかかるのでしょう‥‥たった4㎞のウォーキングなのですけど（笑）

今日のジムはお風呂だけ～ ...

今日は市開催の障がい者の方も参加して「歩こう！語ろう！楽しもう！」の湖畔ハイキングに出掛けてきました！

車で1時間ほどで集合場所に到着！

今にも雨が降りそうな空模様です

気温10℃…寒いのでチョット ...