健康

午前中から雨模様…

有難いことにそんなに寒くないから助かります

今日は午後からジムへ

筋トレ中心に…ウォーキングも30分頑張った

余り頑張り過ぎないように…なんて言われたけれどね（膝痛だ ...

朝から雨模様…霧雨のようでも無く大粒の雨でもなく鬱陶しい雨です！

今日は乳がん検診に行く日…市の集団検診に予約済み（マンモグラフィ検査）

もうこんな日は出かけたくないけど…

行くしかない！（笑）

朝夕は一気に秋が来たようです

夫が羽織るもの出してくれ～！と言うのです

早起きですから、今朝は寒かったようです

昨夜はエアコンなしでぐっすり寝られました！

今日の雨雲レーダーには雷雲が当地に向かって移動している

ゲリラ豪雨にでもなったらと洗濯物も入れ、2階の雨戸も閉めジムに出掛けた

ジムではスタジオの休憩時に窓の外の雨雲の行方を恨めしそうに見ている人結構いるのです ...

太陽ガンガン‥‥もう暑い　34℃

梅雨なのですが、夏だ、夏だ、夏がやって来た～！（笑）

今日ジムでウォーキングマシン40分歩くともう汗がしたたり落ちる！

館内の温湿度計見ると気温29 ...

挨拶は暑いですね～！‥‥梅雨入りはいつ？なんて言っていた昨日‥‥

今朝は雨模様、これから大雨のようですが、関東甲信越地方も今日やっと梅雨入りです

まあ洗濯物に苦労する時期到来です！

夫 ...

今朝は雨も降って風も冷たく寒かった！

気温11℃ですから‥‥

夕食を作っている時に洗った布巾を絞っていたら…左手中指の指先がイタイ　(>_<)

よく見ると左 ...

夫は3日振りのジムで、いそいそと出かけて行った！

今日はウオーキングやら筋トレ、マッサージ、お風呂の予定で頑張ろうと思っていたようですが‥‥

11時半過ぎに電話が掛かって来た＼(◎o◎)／！

「今日 ...

ペットボトルの蓋がなかなか開けられない！

力いっぱい入れて回すのですが開かない！

タオルを巻いたり、左手に持ち替えたり四苦八苦でしてやっと開けれれるのです

握力が無くなってきた？…測ったことが無いけ ...

午前中は雨が降ったり止んだりでクズグズ模様でしたが、午後からいいお天気！

爽やかな秋空‥‥気温25℃やっと秋らしくなった！

そして18時頃から大雨‥‥「女心と秋の空」いや「男心と秋の空」かな？‥‥