猛暑の中、出歩くのも億劫でおうち筋トレです！
今日は朝から強風、猛暑‥‥
洗濯物飛んで行きそうですぐ取り込んだ！
リビングの気温30℃ 湿度75％‥‥
もう暑くてムンムン‥‥エアコン付けないと熱中症になりそうです！
この猛暑の中出歩くのも、ジムに行くのも億劫になって、ボ～とテレビ三昧ではもったいないと二の腕の筋トレに挑戦です！
ピンクのダンベルは1㎏ ブルーの持ち手のダンベルは2㎏
テレビ観ながらのながら筋トレです💪
少しでもやると気分も晴れる！
今日は一日家の中でした！
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