汗かきかきウォーキング

2020年7月21日

今日は曇り空　室温27℃　湿度64％　ちょっと蒸してきました。

今日も東京コロナ感染者230名越えです。全国にコロナ感染者増えていますが、テレビでは評論家やコメンテーター、専門分野の方々で明日からの「Go To トラベル」東京除外で色々と問題提起していますが大変ですね！・・・「旅行は楽しく行きたい」「安心して行きたい」それが一番だと思うのですが・・・

お昼ご飯

我が家のゴーヤでゴーヤチャンプル作りました。お蕎麦に添えて・・・

今日は土用の丑の日ですが。ウナギも土用シジミもない我が家は質素です。😭

ウオーキングにGo ！

曇り空だし日焼けも少し安心で午後からウオーキングに行ってきました！60段の階段5往復、そして高速道路の側道を歩きぐるっと町内回ってきました。

いつものウオーキングコースです。3人の方に会いましたがその時だけマスク付けて後は外しました。マスク付けてのウオーキングはチョット息苦しくなるので・・・

今日は50分ほどで終了、大汗かきました。でも気持ちいい満足感ですヽ(^。^)ノ

  

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