ジム

3連休最終日・・・早いものです！

何処も行かず、お金も使わず、近場の公園ばかりでストレス発散なんて面白くもない！
桜🌸でも咲いていてくれればね・・・

まん延防止措置も今日で終わり・・・当 ...

今日も何もしなかった！・・・そう曇り空、どんより・・・

夫と二人で、コタツとテレビと昼寝三昧ではね・・・

身体が重くなるだけだし・・・ジムに行こうかと迷ったのですが・・・

まん延防止地域ですし、今ジ ...

4日振りにジムに行って来ました！

実は4日前に踏み台昇降用ステップのスタジオに初めて参加したのです！

ステップ台に音楽に合わせて昇ったり降りたり、足上げたりと30分何とかやり繰りましたが・・・

翌日 ...

朝から雨模様！☂　☂　☂・・・

3連休が終わってやっと正月気分が抜け普段の生活が始まります！

それで今年2回目のジムに行って来ました！

ジムではスタジオ参加 ...

今日から次男も仕事始め、早く起きなくてはいけないのに・・・

やはり正月疲れ・・・夜更かしの正月だったから・・・（笑）

LINEで賀状をもらったり、お返しにスタンプ送ったりしたのですが ...

予定があったりで行けなかったジムに5日振りに行って来た！

先週の立位腹筋運動で腹筋が痛かったり、翌日朝には胃の辺りの贅肉がなんだかスッキリ　＼(◎o◎)／！

もうこのスタジオは出るしかないと今日も頑張りました！ ...

今日は昨日から決めていたジムに行って来ました！

4日振りのジムで日曜日に行くのは再入会後初めて・・・入りたいスタジオがあったから！

45分間の立位腹筋運動・・・腹式呼吸をず～と意識しての立っての運動で足を上げた ...

今朝も寒かった気温3℃・・・朝目覚ましが鳴ってもまた布団に包まる・・・子供のようです！

待ってた年金支給日！最近物入りなのですよ！　お金が飛んで行く・・・（笑）

銀行回りが終わってホームセンターで買い ...

ジムで高尾山に登山に行ったりと遊び仲間の彼女と久し振りに会った！

彼女はまだ50代、元気いっぱいで周りを明るくするお喋り大好きな人です。

会った途端「これから一緒にやれるのね！嬉しいね！」と言ってくれた。そして ...

今日4日振りにジムに行って来た！

そしてスタジオも入った！

コロナ感染対策でスタジオ参加は人数制限があるのです。

人気のインストラクターさんのプログラムは参加者が多くチケットがとれないのです。