ジム

今日から10月…雨からのスタート

朝から雨…気温20℃…一気に寒くなった（半袖だと寒いです）

午後ジムに行こうとすると強烈に窓を叩く雨と風

外に出られない…

今日はスタジオ入らないので時 ...

今日は大気状態が不安定で15時頃から大雨や雷雨などの注意報が出ていた

今日は午後からジムに行く日

大雨や雷なら2階の雨戸も全部閉め、傘も持ってジムへ出発！

30分のリンパマッサージのトレーニングがあ ...

今日は1週間振りにジムに行った

受付で「外は35℃ですよ…暑くて…」と言うと後3日ですと言う

更衣室でも「後3日の我慢ですよね」とジム友が言う

3日後は気温も下がり過ごしやすくなるようです

酷暑が戻って来た…ムシムシ　太陽ガンガン、外気温38℃

でも今日はジム行って来ました！＼(^o^)／

ジムエリアは冷房していても人の熱気で気温は高い

筋トレだけで汗が滲み出る…

スタジオ ...

9月になっても熱中症警戒アラートが普通に出る、明日もそう…もうグッタリの毎日ですが、今日は頑張って3日振りのジムへ行って来た！

ジムに来ただけなのに汗が吹き出します

ここに来ると世間の事がよ ...

昼間の気温36℃ですが、夜になると涼しい風が吹き出す

夜雨戸を閉めていてアレ…リーンリーンと虫の声これってスズムシ、マツムシ？？？

秋の虫の声が鳴き始めたようです…やっと出番が来たようです

今年は蝉 ...

今日も熱中症警戒アラート出ている…気温37℃のギラギラ太陽

もう外は出られない…なんて大袈裟ですが、でもジム行って来ました

家に居てもすることと言えばテレビ三昧、おやつ三昧…そして暇持て余しているからしなくても ...

猛暑の中、12日振りにジムに行った

久し振りのジム友とご対面です

お盆は忙しかったとか夏休みで孫か来ているとか忙しくも楽しく過ごせたようです

久し振りのストレッチも筋トレも体が硬いし筋肉も落ちている ...

外気温39℃…もうたまりませんね

洗濯物はよく乾くけれど…

今日はジムの日…玄関を出ると太陽ギラギラ出迎えてくれます…一瞬身構えますけど…（笑）

ジム館内も冷房入れていても人の熱気やら窓からの熱気で ...

この暑さたまりませんね…もうグッタリです

でも行って来ましたジムへ

籠り生活で食べて動かないのでお腹周りも立派になったようで…(´；ω；`)ｳｯ…

昼間の炎天下の中出かけた…4日振りだから楽しみが大 ...