高齢者は暑さに鈍くなる‥‥言わないと気が付かないの？
今日も暑かった！
朝の10時で30℃‥‥もう朝からグッタリです！
この暑さだと外のウォーキングなんて行けません‥‥熱中症になります
昨日は暑くて半袖で過ごしたけれど、夫はユニクロのヒートテックシャツの下着を付け、その上に長袖シャツを着て平気な顔でいる！
暑く無いのと聞くと、昼間は暑いけど夜は冷えるからなんて言っているのですよ‥‥
でも我慢できなくなったのか、それとも言われて気が付いたのか、ユニクロのエアリズムに着替えていた（笑）
言わなければそのままだったかもね‥‥
それこそ熱中症になるでしょうに‥‥
高齢者になると暑さに鈍くなるのでしょうかね‥‥
ジムに行かないと家で何もしないしダラダラするので、暑い日中でも出掛けて行った！
スタジオではズンバで盛り上がっているし‥‥皆さんノリノリです！
元気ですね～！
やはりジム友の話もそれなりに面白いし、元気をもらえるし‥‥
行ったら行ったで楽しいのです！
もう70歳はとうに過ぎているのに乙女のように笑い転げる（笑）
今日は腹筋のスタジオ参加‥‥ひたすら腹筋ばかり‥‥一人だと絶対出来ない数の腹筋をした！
もう苦しくてお腹を抱えていた人もいたり、ギブアップする人もいたり‥‥
終われば仲間で大笑い‥‥幸せな時間です！
明日は筋肉痛かも‥‥
昨日扇風機出しました！
今年は電気代高いし…エアコンより扇風機です！
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