女性のマスクは必需品！＆コロナワクチン騒動です！
今日は朝から雨模様‥‥
早速昨日買った雨傘の出番です！
「軽くてカンタンに傘が開くし、良いね～！」と夫
防水もよく効いていて雨も玉になって落ちるのです（笑）
オニューは何でも良いものです ...
高齢者は暑さに鈍くなる‥‥言わないと気が付かないの？
今日も暑かった！
朝の10時で30℃‥‥もう朝からグッタリです！
この暑さだと外のウォーキングなんて行けません‥‥熱中症になります
昨日は暑くて半袖で過ごしたけれど、夫はユニクロのヒートテックシャツ ...
3年振りのエアロもヨガもうまく出来なかった！
夫は早起きで（夜10時には就寝ですから）朝7時半には雨戸を開けてくれるので、お陰様で私はゆっくり8時頃まで寝ていられる（大きい声では言えませんが‥‥）
私が夜更かしが過ぎるのですけど（ビデオついつい見てしまうのです）
ダンベル＆チューブのスタジオ再開です！二の腕の振袖さよなら～を夢見て‥‥
今朝は寒かった！
身体が温まらなく、エアコンの暖房入れる程だった！
熱や咳は無いけれど、「くしゃみや鼻水が止まらない」これって寒暖差アレルギーかも‥‥今朝は大変だった( ；∀；)
今日もジムへ
ジムで体成分測定した‥‥ギリギリ適正だって！
今朝は凄い雨で目が覚めた！
GW明けなのに、通勤時間帯の朝8時頃ははもう大変な大雨だし肌寒い！
午後には雨も止みましたが‥‥
6日振りにジムへ出かけて行った
久し振りに顔を合わせたジム友 ...
ジムで高齢者の男性がベルトバイブレーターと一緒に倒れた！気を付けないといけないと心に留めた日
今日は黄砂飛来で日本列島覆いつくされそうです！
この辺りも空は薄黄色に靄やっていて、見通しが今一つ…
花粉症が酷くならないように、洗濯物は外で干さず、お風呂の乾燥機で…
でも関係なく外干ししているお ...
降圧剤変えて安定してきた血圧！＆ジムの体成分測定機器が新しくなった！
今日もいいお天気！
爽やかです！…でも蜂がウロウロしているのですよ
我が家には甘い蜜のある花なんて余りないのですけれどね…
いつものクリニックへ昨日血圧の薬が切れそうなのでいつものクリニックへ
私達若いわよね‼ でもマスクだけは取りたくない！（笑）
朝は肌寒かったですが昼過ぎにはポカポカ…
太陽が眩しい…
布団干したくても花粉が心配…鼻ムズムズ、クシャミが止まりません！
昨日はジムへ家のいらない物（ほとんどなんだけれど…）断捨離すればいいものを ...
高齢者にも大谷選手のフィーバーで元気をもらい…＆足の痛みも良くなって気分も上場！
朝から雨模様…でも寒くないから有り難い！
4日振りにジムへ
足裏の痛みもだいぶ良くなったし、足あたりも良い下ろし立ての幅広のシューズで大丈夫かなと思いながらゆっくり30分ウオーキングしてみた！
足の ...
ジムで話しかけて来る爺さんは無視が一番！
花粉が最強に舞っています！
今年は目を狙ってくる！‥‥涙目、痒みたまりません( ；∀；)
洗濯物干すだけで、庭に出るだけで‥‥クシャミ、鼻水、目が痒いし涙目！
朝晩薬飲んでいるのですが‥‥
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