ジム

9月になっても熱中症警戒アラートが普通に出る、明日もそう…もうグッタリの毎日ですが、今日は頑張って3日振りのジムへ行って来た！

ジムに来ただけなのに汗が吹き出します

ここに来ると世間の事がよ ...

昼間の気温36℃ですが、夜になると涼しい風が吹き出す

夜雨戸を閉めていてアレ…リーンリーンと虫の声これってスズムシ、マツムシ？？？

秋の虫の声が鳴き始めたようです…やっと出番が来たようです

今年は蝉 ...

今日も熱中症警戒アラート出ている…気温37℃のギラギラ太陽

もう外は出られない…なんて大袈裟ですが、でもジム行って来ました

家に居てもすることと言えばテレビ三昧、おやつ三昧…そして暇持て余しているからしなくても ...

猛暑の中、12日振りにジムに行った

久し振りのジム友とご対面です

お盆は忙しかったとか夏休みで孫か来ているとか忙しくも楽しく過ごせたようです

久し振りのストレッチも筋トレも体が硬いし筋肉も落ちている ...

外気温39℃…もうたまりませんね

洗濯物はよく乾くけれど…

今日はジムの日…玄関を出ると太陽ギラギラ出迎えてくれます…一瞬身構えますけど…（笑）

ジム館内も冷房入れていても人の熱気やら窓からの熱気で ...

この暑さたまりませんね…もうグッタリです

でも行って来ましたジムへ

籠り生活で食べて動かないのでお腹周りも立派になったようで…(´；ω；`)ｳｯ…

昼間の炎天下の中出かけた…4日振りだから楽しみが大 ...

3週間振りのジムへ行って来ましたヽ(^o^)丿

（尾てい骨強打したことと夏風邪で休んでいたのです）

ジム友から「もう大丈夫？」「運動して痛くない？」「無理しないでよ！」

「久し振りね…帯状疱疹だった ...

今日は猛暑…朝からエアコンONです

今日はジムの日…

ジム館内に以前、温度・湿度計設置しいていたのに今はないので何度だろう？？？

窓にはカーテン閉めてあるのですけど… ジムのトレーニングルームは今日 ...

今日は暑かった！…風も無く太陽ガンガン…昼間の気温36℃

でも頑張ってジム行って来ました！

4日振りだから気持ちはウキウキ…（笑）

今月最後のスタジオのボクシングなのでインストラクターさんも気合いが ...

4日振りのジムです

太陽ガンガンの日中に家を出るので気合いを入れて出発です！

久し振りに体動かしたから…もう疲れました！

筋トレ、スタジオ、ウォーキングと頑張った

もう汗が吹き出し…いい ...